El verano, un aliado para los tratamientos de fertilidad

El verano, un aliado para los tratamientos de fertilidad

El verano es un aliado para los tratamientos de reproducción asistida, los niveles de estrés se reducen y eso ayuda a conseguir el embarazo.

El verano suele ser una fecha en la que acuden las parejas y mujeres a las clínicas de reproducción asistida, esto no es fruto del azar. Son varios estudios los que confirman que el cuerpo está más preparado para el embarazo en una etapa de calma.

Una investigación realizada por la Universidad de Liverpool afirma que cuando la mujer tiene estrés su cuerpo produce más adrenalina. La adrenalina puede retrasar o detener la producción de la hormona gonadotropina, fundamental en la ovulación.

En este blog siempre hemos hablado de la importancia que tiene una actitud positiva para lograr el embarazo. El bienestar psicológico y físico son importantes.

Otros consejos que se pueden llevar a cabo tanto en verano como en cualquier otra estación para aumentar las sensaciones positivas, aumentando así la probabilidad del éxito son:

  • Relajación: Aprender a realizar ejercicios de relajación ya que esta elimina la ansiedad en medida de lo posible
  • Mantener un peso equilibrado: la obesidad es uno de los factores que puede dificultar el embarazo (además de dificultar el embarazo y poner en riesgo la salud de la madre y del bebé) La anorexia también es un factor de alto riesgo tanto para la madre como el bebé.
  • Alimentación saludable: Se recomiendan frutas y verduras ricas en antioxidantes, frutos secos, pescado azul y alimentos que lleven omega 3 ya que favorecen a la fertilidad masculina y femenina.
  • Actividad física: El ejercicio aeróbico mejora la calidad seminal y es recomendable en los 3 meses previos a realizarse un tratamiento de Fecundación in Vitro
    A la mujer se le recomienda realizar actividades como yoga, natación o caminar, ya que ayudan a reducir el estrés.

También te podría gustar...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *